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[ad-cars] Google Earth 5.1.3506.3999新版
【軟體名稱】：Google Earth 【軟體版本】：5.1.3506.3999 【軟體語言】：多國語言 【軟體類別】：卫星地图 【檔案格式】：RAR=EXE 【檔案大小】：22MB 【解壓密碼】：renheguy@18p2p 【上傳時間】：9/12/2009 【放置空間】：www.rapidshare. com Google Earth整合Google的本地搜索以及駕車指南兩項服務，能夠鳥瞰世界，將取代目前的桌面搜索軟體。他可以在虛擬世界中如同一隻雄鷹在大峽谷中自由飛翔，登陸峽谷頂峰，潛入峽谷深淵。 Google Earth採用的3D地圖定位技術能夠把Google Map上的最新衛星圖片推向一個新水平。使用者可以在3D地圖上搜索特定區域，放大縮小虛擬圖片，然後形成行車指南。此外，Google Earth還精心製作了一個特別選項——鳥瞰旅途，讓駕車人士的活力油然而生。Google Earth主要通過訪問Keyhole的航天和衛星圖片擴展數據庫來實現這些上述功能。該數據庫在上星期進行了更新，它含有美國宇航局提供的大量地形數 據，未來還將覆蓋更多的地形，涉及田園，荒地等。 http://www.rapidsha re.com/files/ 279317279/ Google_Earth_ 5.1.3506. rar


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減肥心事減重醫師李定茂提供 基礎代謝檢測法
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上面的表格是每1分鐘消耗的熱量，所以一個50kg的人每天站著工作8小時，那麼她消耗的熱量就是1.9*60*8=912
如果她的基礎代謝率是1200，那麼她身體一天所需的總熱量就是1200+912=2112
所以她要減肥，就得吃超過1200但是不能超過2112，不然就不是減肥而是增肥
想減肥的人，常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降，這可能是你的代謝太低了，所以減肥前要先了解自己基礎代謝率。
減重醫師李定茂提供基礎代謝檢測法，讓你知道自己的代謝情況，讓你輕鬆燃燒脂肪，減輕體重。 基礎代謝率反映人體重要器官功能運作，如呼吸、心跳、血液循環等生理活動，及食物消化吸收的效率、肌肉活動所需最低消耗熱量。
基礎代謝低的人，吃同樣的食 物會比代謝率高的人容易胖。一般來說，嬰兒時期的基礎代謝率最高，到了孩童時期會下降，青少年時期又上升，18-25歲時到達新高點，過25歲後，代謝率 又開始下降。 提高代謝法 檢測基礎代謝率後，可從食物和運動2種方法來提高身體代謝率。每天從食物中多攝取維生素、酵素、礦物質、蛋白質及辛辣食物，量不限制，就有助於提昇身體代謝率及脂肪燃燒效果。
方法1 多攝取維生素 酵素 礦物質 維生素B群食物：魚、蛋、豬肉 營養價值：可有效提高代謝率，消耗體內脂肪。 酵素食物：優酪乳、優格 營養價值：酵素能促進新陳代謝，及腸胃蠕動，易消化。 礦物質食物：紅肉、海帶、啤酒酵母粉、深綠色蔬菜、水果 營養價值：
紅肉含蛋白質、鐵能增加新陳代謝。
海帶含碘，可代謝體內過多的脂肪。
啤酒酵母粉含硒、鉻等礦物質，能提高甲狀腺素，增強代謝率，燃燒脂肪。
深綠色蔬菜及水果，如奇異果、番茄、葡萄柚、空心菜、菠菜等，含錳、鉀離子，可加速新陳代謝。 方法2提高蛋白質比例 蛋白質食物：牛奶、豆腐、肉類 營養價值：人體需要較多的熱量，來代謝蛋白質，所以提高蛋白質比例，就能加速代謝率，並增加肌肉組織生成。
方法3吃辛辣食物 辛辣食物：胡椒粉、辣椒、咖哩粉、薑 1天攝取量：2g 營養價值：辛香料產熱效果好，能有效提高甲狀腺功能，消耗體內熱量。 方法4多喝水 1天攝取量：30×體重(kg) 營養價值：人體血液中約有80%的水，而營養素是藉由水份來運送，所以大量水份可加速體內廢物排除，及增加代謝率。
方法5多運動 通常做低度激烈運動約30-40分鐘，也就是緩慢運動，如快走、慢跑等，能促進代謝率、燃燒脂肪，及燃燒小部份的葡萄糖，能使血糖趨向正常值的最低值。 低正常值的血糖可以降低胰島素，使脂肪細胞更能釋放脂肪酸，及在休息時供應能量，所以能在運動後繼續燃燒脂肪。
自我檢測 基礎代謝率佔人體總消耗熱量約60-70％。但基礎代謝率會因體質不同而因人而異，必須要到醫院用儀器測量，才能算出精準的結果。李定茂醫師提供公式和日 常生活2種在家檢測方法。
公式是固定的，只能算出在不吃不喝、不活動情況下的基礎代謝，同樣年齡、身高、體重的人算出的結果會相同，只能作為代謝狀況參考 基準；而日常生活是依據一般人的生理和心理情況，詳估基礎代謝狀況，比公式算出的結果準確。
基礎代謝率的簡單計算式 (程式來源: She.com) 自動簡單計算出每天熱量需要的網頁
_filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}a:link, span.MsoHyperlink {color:blue;text-decoration:underline;}a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:purple;text-decoration:underline;}div.Section1 {} http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm
第1種：公式 男性：66＋(13.7 體重)+(5 身高)－(6.8 年齡)×0.7 女性：65＋(9.6 體重)+(1.7 身高)－(4.7 年齡)×0.7 計算結果如下：醫師根據一般人的體重和活動量所估算出來的結果。
680以下　代謝率差
第2種：日常生活 再做測驗，就可測出你的代謝率是否變慢。以下符合，請打「ν」，每項分數都算1分。 □無論多努力減少食量或做運動，都無法順利減肥。 □易疲倦，無精神及愛睡覺。 □四肢冰冷。 □水腫，尤其是眼睛四周及眼皮。 □頭髮乾燥，皮膚及指甲薄而脆弱。 □經期及荷爾蒙問題，如經期過長或月經量過多。 □很憂鬱。 □記憶力差，缺乏集中力。 □容易感冒、感染和過敏。 □聲音低沉。
評斷結果如下： 1-3分 基礎代謝有點慢 4-7分 基礎代謝很慢 8-10分 基礎代謝非常慢
營養師說 多攝取蔬果 基本上，要多運動及1天喝水量約2500c.c.，可促進代謝率，消耗熱量。還有平日多攝取蔬菜水果、蛋白質、辛辣食物，因為蔬果富含維他命C、B群與礦物質，能有效增強新陳代謝。此外辛辣食物能促使身體發汗、產熱，同樣可促進代謝率。
醫師叮嚀 進食要規律 一般來說，檢視自己基礎代謝率太低的人，如果能按照方法，可以有效提高新陳代謝，消耗體內脂肪。此外，早餐一定要吃，且3餐進食時間要規律，才能達到促進代謝率，減去脂肪效用。
資料收集於網路

短腿貓要找主人
推薦友人那裡現在有一隻曼赤肯短腿貓(幼貓)要找主人要養的可以去看看瞭解詳情看短腿貓點這裡
曼赤肯貓品種介紹原產地:美國 體型:中等稍胖發生型態:自然突變 毛色:單色、雙色、斑紋等，顏色變化豐富 　　　　　曼赤肯貓另有一個大家較熟悉的外號：短腿貓、臘腸貓。牠的特徵是擁有像臘腸狗般的短短四肢，後腳比前腳長，牠會跳、會跑、會爬樹，腳步快速，一點兒也不影響靈活度，姿態非常的可愛呢！　　　曼赤肯貓的起源不詳，是晚至1900年代，才在美國突變產生的品種。　　曼赤肯貓的被毛不需要特別的照顧，是屬於短毛而稍長，毛色潤澤，觸感光滑，眼睛顏色則與毛色無必然關係。體型中等，公貓比母貓大，肩部寬闊、胸部圓壯，短腳的基因對於健康與生活並無任何妨礙。唯一要注意的是控制體重，不可養得太胖，否則易有疝氣的問題。
曼赤肯是自然演變出來的侏儒品種貓，他們有很特別的短腿。我們今天所知道的這個品種，源自於路易斯安那州的Rayville。1983年 一位音樂教師Sandra Hochenedel發現了兩隻貓躲在他的小貨車底下，他原以為是牛頭犬。Hochenedel收留了這些貓，並帶他們回家。稍後他發現了兩件事，兩隻都懷孕了，而且兩隻都有短又可愛的腿。他把這些來自小人國的貓咪稱之為”Munchkin”。他留下了黑色的貓黑莓(Blackbarry)，送走了灰色的藍莓(Bluebarry)。隨後黑莓產下她的第一胎，Hochenedel將其中一隻名為陶樂絲的短腿貓送給她位於路易斯安那州Monroe的朋友Kay LaFrancef。 LaFrance的貓可以自由進出屋子，加上並沒有結紮，因此在Monroe住家附近產生了一群野生的曼赤肯貓。他們顯然可以和周圍的長腿貓正常的競爭，並取得繁殖與交配的機會。 Hochenedel與LaFrance連絡了位於美國的國際貓協TICA的基因委員會主席Solveig Pflueger博士。她的研究確定了這樣短腿的現象是由於顯性基因的突變影響了腿的長骨。這樣的明顯的突變自然發生在貓纇的基因庫裡。任何有這種基因的貓將會顯示出短腿的特徵。一隻從父母之一接收到曼赤肯基因的貓，將有大約一半的機會生出短腿貓。短腿的貓對科學界來說並不是新聞。一筆1944的獸醫紀錄內記載了H.E.William Jones醫生描述四代有短腿現象的貓，其中包括了一隻八歲半的黑色母貓，終其一生擁有相當良好的健康紀錄。 她的父代、祖父代與她的部份後代跟他一樣有相似的外觀。這些貓的動作被描述為”猶如貂一般的動作” ，但在其他各方面就如同其他貓種一般正常。但不幸的事這些貓在二次世界大戰的時候似乎消失了，因此在後來的貓品種中，這樣的特徵並不存在。1956年，德國Hamburg的Max Von Egon Thiel如此描述了他在1953年他在Stalingrad看到的一隻貓。他有很特別的短腿，但並沒有任何肢體上的障礙，並與其他正常體型的仔貓玩在一起。他注意到這隻貓坐在牠的臀部上，把它的前腿舉在空中，與老鼠防禦敵人的姿勢相當類似。由於這樣的行為，這種貓被該筆者稱為”史達林格勒袋鼠貓”。 在他返回德國的前一天，這貓被一位俄 國的 醫師帶回去了，從此斷了消息。然而根據這樣的描述，無疑代表了這個特徵仍存在於英國。 在1999年一月由Dr. Pflueger發表的學術論文中提到：「在我1990年開始研究曼赤肯時，我擔心由於近親交配會造成畸形的仔貓。這不是一個不合理的憂慮，在人類之中也有近親結合而造成軟骨發育不全的症狀。然而我以曼赤肯與曼赤肯交配，包括了非常親近的血緣，但並沒有產生任何類似畸形軟骨的症狀。目前有足夠的資料以證實同型結合的交配所發生的軟骨變異不會發生在未來的繁殖上。」他更進一步提到：「我相信曼赤肯是健康且快樂的貓種，並且有著成為冠軍貓種的未來。沒有其他的理由讓我相信這不會發生。」1995年，曼赤肯首次在美國被國際貓協TICA 承認為新品種，目前更被其他國家與協會承認。依據Laurie Bobskill，國際曼赤肯社群主席，提出在美國發現有19種類似曼赤肯的變種，全都與黑莓Blackbarry的血緣無關。培育曼赤肯的人們因此得到了鼓舞，因為這平息了曼赤肯是家貓變種的爭議。諷刺的是，對於這品種的爭議，也增加了這個品種貓的數量。由於華爾街日報、人民日報、與其他的出版品的報導，對於曼赤肯的需求已然相當龐大，在等待名單中的人數眾多，但供應卻有限。靈活度曼赤肯喜歡和她的貓朋友們玩耍和摔角，並不在意和他們在身體上有什麼不同。而他們的貓朋友並不把他們當成是殘障。曼赤肯也喜歡和大狗與小狗們相處。有個主人說他們的曼赤肯貓喜歡跳到狗的背上，並且騎著狗兒在家裡跑來跑去。培育者聲稱曼赤肯可以做任何其他貓可以做的事，除了跳到書櫃的最上層以外 (好吧，這是在最近有篇報導之前的事。 有報導一隻曼赤肯在一個六呎高的書架上玩鴕鳥的羽毛，在跳上書櫃時毫不感到麻煩。雖然他嘴巴裡咬著羽毛的樣子很不優雅。) 許多曼赤肯可以跳上廚房流理台，同時其他貓咪卻要走更多的路。有些事對曼赤肯來說是無法定義的 – 你必須親自看過才能了解他們的吸引力。一隻從不會長大的小貓，他們似乎從來不會長大、容易受傷害、並且溫暖人心。事實上是他們強壯、堅韌、靈敏、喜歡跑來跑去，對他們的身高來說，他們可以跳的極高。個性對於他們自己來說，面對圍繞在牠們周圍的爭議，他們總是像自己一樣 –貓，自信、傑出。 曼赤肯有像喜鵲一樣的習性，常常到處蒐集小小的、閃亮的東西，找個地方藏起來以供日後玩樂。這些”小強盜”有著比其他貓種更多的好奇心，在家裡沒有不會有他們沒探索過的地方。如同他們擁有甜美的個性，曼赤肯也很任性、外向、聰明。他們喜歡聚在一起，也特別喜歡玩耍，和與其它貓咪、狗、寵物相處融洽。是的，他們也將豐富你的人生。曼赤肯喜歡玩玩具老鼠和羽毛逗貓棒，但玩樂時間結束時，他們會需要蜷伏在溫暖的大腿上，被撫摸著，就像其他的貓咪一樣。
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Never stop 挑戰塔塔加
就是他喔!!!我們裡面最勇敢的隊友~明上!
2008/5/18 他獨自去完成了這一項挑戰
為我們日光海岸贏得了這份殊榮
真的很不簡單!!!我代替日光海岸所有的隊友~給明上最大的掌聲鼓勵~~
繼續觀看~照片精選

民國前1910代清末北平老照
 民國前1910代清末北平老照 北京後街北京，滿族婦女北京，外出兜風的滿族一家人北京，街頭潑水北京，新郎乘坐的“官轎”北京街頭盲人音樂家

今年的端午
去Tina的格子看到她家昨天拜拜『青操』的菜色，艾蜜莉就汗顏不已！我這個不良媳婦，拜拜都是拜我有空的時候，菜色都是拜我們想吃的東西！所以昨天我家拜的是很小很小的一盤炒小捲，很小很小的一盤炒青菜，四根香腸（因為只有我跟老公兩人在家，所以只煮了兩人份的菜）跟六顆粽子，兩瓶干貝辣椒醬，兩包紅麴餅乾，一串葡萄和四顆蘋果。真是對祖先很歹勢啦！

因為昨天是整天沒工作，所以老公決定幫女兒整理房間，女兒上大學住宿在外，六月要搬回來了，所以我們要幫她整間重新粉刷，清理修理紗窗，說起來容易，做起來光搬家具就是大工程！一邊要拜拜，一邊要整理傢俱，其實我心裡還很著急，我六月接下幾個教材及企業師訓的工作，六月初才藝教師工會還要開會員代表大會選理監事！艾蜜莉仍想繼續「為民服務」，所以決定繼續出來參選！所以我最想做的是趕快坐到電腦桌前，趕快開工整理資料！但是為了女兒和祖先，艾蜜莉只好按捺下不安的心，努力幫忙刷油漆啦！

刷到晚上八點多，終於完工了！但是艾蜜莉的手也快廢了，所以也別想打電腦了！不過完成了兩件大事，心裡真的好開心啦！



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陽信銀行 青年購屋低利貸款0800-055-098
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適用對象:

取得各縣市政府核發之同意購置住宅証明者

貸款金額:

220萬

貸款利率:

前7年不高於年息百分之三，依郵儲二年期定儲機動利率調整(目前1.155%)，以後年限按郵儲二年期定儲機動利率加計年息1%計算

貸款期限:

最長20年，含寬限期最長5年

總費用年百分率試算：貸款金額：200萬貸款利率：1.155%貸款期限：20年各項相關費用：0~5,000元應付總費用年百分率：1.155%~1.18%



轉自陽信銀行



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無題
為何無題,
因為雜亂無章所以無題,
也因為風馬牛全不相關所以不知該如何下標題,
這無題的好處就是啥都可以說,啥都可以提… 哈哈哈！
這熊很可愛吧!
我不是因為它可愛而拍,
而是因為它頭上還有另一片天頂著,
怎麼有可能濕漉漉的呢?
我有著柯南的精神站了5分鐘找到答案,
每個收起雨傘的女士太太阿桑小姐同學,
人人收傘前都會甩個兩下,
我還真是幫它遮擋下來了幾滴了…。
這個愛心披薩當然是乾女兒買來過生日的啦!
買大送小的好處是他們3人可以平分大的披薩加炸雞,
我只要負責我的素披薩,
這乾女兒的貼心寫10篇文章都寫不完,
我也只能說我真是好運能結這麼好的緣啊!
驚人的大筍子吧!
乾女兒的媽自己種的,
這豈止是大簡直驚人足足30公分,
我們把它分兩半,
老爺煮排骨筍湯,
我煮單一味就只有筍子啥麼其他料都不想加,
加一點鹽有味道就好,
泡飯吃,
真的好好吃~ 吃得苦中苦方為人上人 ~ 所以我已晉升為卡人
好可愛的香蕉喔!
當然也是我們乾女兒的媽自己種的,
好甜喔!
外面的肥肥香蕉吃完都會黏嘴巴,
這個瘦巴巴的美人蕉可完全不會喔!
這就是沒有農藥的差別啦!
婆婆做的小花布袋子,
我最喜歡花不拉嘰的布,
所以這個花布袋正合我意,
現在上市場父子倆都會笑我說,
有夠像……花媽!!哈哈哈……開什麼玩笑她就是我的偶像啊!
我想像著那個畫面,
我家婆婆我和妯娌加上大娘姑,
四個人一起提著這個小花袋上市場,
哈哈哈…………,
別羨慕喔!

印度教徒鐵絲穿腮遊行
8月19日，印度昌迪加爾，腮穿鐵釬的印度教徒參加一年一度的遊行活動。他們祈福在神的庇佑下，一切事事如願。同時，當信徒祈求神靈庇護和在前一年神前許下的心願實現後，就會在以頭頂奶壺、插針或扛針座還願來表示對神的感恩。

高樹鄉最好吃的蜜棗～巨無霸牛奶蜜棗
　從屏科大放寒假後，一直忙進忙出，高樹蜜棗已採收好長一段時間，卻一直沒空去看看與「高樹優圃網」合作的「巨無霸牛奶蜜棗」園棗子們的生長情況，直到今天總算抽出空檔，下棗園囉！
　到達棗園時，只見滿園結實累累的巨無霸牛奶蜜棗，碩大的身軀藏在交錯的棗枝叢中，看起來神采奕奕，抖擻無比。園主邊採蜜棗邊與我談棗事，雖然今年蜜棗價格不佳，但咱們的「巨無霸牛奶蜜棗」在消費市場上依然搶手，價格絲毫不受影響。
原因很簡單，「巨無霸牛奶蜜棗」清香又脆甜，且果實碩大亮眼，買來自己吃讓您無法停口，一顆接一顆愛不釋手；而拿去送禮則是體面又大方，是棗中的極品。因此，儘管一般蜜棗的價格崩盤，但「巨無霸牛奶蜜棗」在市場上，還是一支獨秀，供不應求！
或許可以這麼說，「巨無霸牛奶蜜棗」就是最好吃的蜜棗，最好吃的蜜棗就在「高樹優圃網」喔！詳情請上:http://www.hightree-top.com/